В тренинге Путешествие Героя мы после обеда обязательно гуляем малыми группами.
Мы с группой девчонок пошли гулять по потрясающему золотому лесу. Тихо, народу нет, межсезонье… Дошли до купели (на фото деревянная) и искупались в ней 🥶 Вода ледяная! Прямо около нуля.
Это один из способов полностью отключить мозг - важное действие для мыслящих существ 😉
Мы нашли лягушку, пошуршали листьями, поговорили о том, о чем хочется в очень узком кругу: про зов, про проблемы, про ресурсы, про поддержку в семье, на работе. Или про её отсутствие.
Природа - прекрасный отключатель мозга и включатель чувствительности.